Vida Activa

TRX en pareja

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¡Buenos días! En el post de hoy os vamos a enseñar diferentes ejercicios para trabajar con TRX, indicando siempre la POSICIÓN INICIAL, su EJECUCIÓN y por último los músculos implicaods…

Empezar a correr

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Nos encanta correr, os animamos a hacerlo y son varios los entrenos que hemos realizado al respecto. Esta semana venimos para hablaros del RUNNING, o más bien, para iniciaros en…

Entrenamientos con muchos desafíos

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¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal estáis pasando las navidades? Muchos excesos o este año os estáis portando bien? Como sabemos que en estas fiestas cuesta mucho reengancharse con la rutina deportiva…

Huyendo de la perfección…

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Esta semana os escribo a título personal para hablaros de la última campaña que ha lanzado Reebok, enfocada a nosotras, mujeres reales, imperfectas, transparentes y luchadoras. Una campaña con un…

Gracias!

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Buenos días!!!! Así de FELICES y CONTENTAS seguimos hoy tras el entrenamiento del pasado miércoles día 19 de octubre. Estamos MUY AGRADECIDAS por el cariño y la energía que nos…