Entrenamiento con material

¡Dale a la comba!

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¿Quieres hacer un trabajo cardiovascular huyendo de los típicos deportes? Pues… ¡Dale a la comba! ¡Sí! A eso que hacíamos de pequeños en nuestra hora del recreo y que no…

TRX en pareja

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¡Buenos días! En el post de hoy os vamos a enseñar diferentes ejercicios para trabajar con TRX, indicando siempre la POSICIÓN INICIAL, su EJECUCIÓN y por último los músculos implicaods…

Entrenamientos con muchos desafíos

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¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal estáis pasando las navidades? Muchos excesos o este año os estáis portando bien? Como sabemos que en estas fiestas cuesta mucho reengancharse con la rutina deportiva…