#Enmarcha1 #YaEstamosEnMarcha

By 24 octubre, 2016Sin categoría
Blanca_bz y Loqueguardoenmitquilla en la primera quedad en zaragoza

Por fin llegó el día!! Y creo que podemos afirmar que la convocatoria ha sido un todo un éxito!!

Como ya sabéis habíamos quedado en la fuente del Parque Grande a las 11, y la verdad, yo no las tenía todas conmigo puesto que el día estaba realmente gris..parecía que iba a ponerse a llover de un momento a otro. Creo que el clima en esta ciudad nos amedrenta un poco y en que vemos caer cuatro gotas no salimos a la calle jajjaj

Pero bueno, pese a todo, ahí hemos estado!!! Una veintena de personas que se han unido a esta iniciativa #YaEstamosEnMarcha con la que pretendemos animar a todo el mundo a disfrutar de un entrenamiento en grupo y de una mañana divertida y diferente. Precisamente dirigido a todos lo que todavía no se han atrevido a dar el paso de lanzarse a la healthylife.

Empezamos con un poco de calentamiento de carrera y juegos para romper un poco el hielo y ponernos en marcha rápido y preparar el cuerpo para el entrenamiento.

La rutina fitness ha sido corta pero intensa!!! Tan sólo un minuto de cada ejercicio a la máxima intesidad!!! ha sido duro y divertido jajaj

Squats, carreras, lunges, desplazamientos laterales, escaladores y sprints nos han dejado KO en tan sólo 15 mins!!! Menos mal que después de la tempestad siempre llega la calma, y Blanca nos tenía preparada un sesión de yoga fácil pero muy muy reconfortante. Para terminar con una relajación guiada que fue la verdadera guinda del pastel (incluso el sol salió en ese momento!!)

 No es que os quiera dar envidia..pero un poco si!!! sobre todo animaros a que vengáis a la siguiente!

Ya os hemos explicado a través de las redes que nuestra intención no es que ésto se acabe aquí; nos gustaría poder ayudaros en el entreno durante las semanas que quedan hasta el próximo encuentro. Incluso para todos lo que no hayáis podido venir a ésta, que podáis sumaros a este movimiento.

Así que estad atentos a los blogs de Blanca y a éste, por que en las próximas semanas os iremos dando consejos para que sigáis entrenando y estéis a punto en la siguiente quedada. Y por supuesto, como siempre, si colgáis vuestras prácticas en las redes etiquetadnos y utilizad los hastahgs que hemos creado; #YaEstamosEnMarcha #Enmarcha1 

#Enmarcha1 #YaEstamosEnMarcha

Alguna imagen de #Enmarcha1 sesión fitness y yoga en el parque.

Pero no puedo terminar este post sin dar las GRACIAS: Gracias a todos lo que os animasteis a venir con la mejor de vuestras sonrisas iluminando un día gris; gracias de corazón a “las chicas palladium”, sin vosotras también hubiese sido diferente!!! sois las mejores, os quiero. Gracias a Blanca por tener “esa luz” y hacerlo todo fácil cuando yo me acelero; y a Víctor que ha sido el mejor de los fotógrafos jajjaja

A todos por vuestro apoyo aunque no hayáis podido venir. GRACIAS

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