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¡Redescubre la ensalada!

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El calor hace que en verano nos decantemos por platos refrescantes como las ensaladas. Esta combinación de diferentes hortalizas (tomate, cebolla, lechuga, brotes, pepino,…) es un plato fácil y rápido…

Bebida isotónica casera

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Con la época de calor,  la hidratación cobra una especial importancia para los deportistas. Las altas temperaturas y la humedad ambiental pueden incrementar las pérdidas de líquidos por el sudor…

El helado y la proteína

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Llega el verano, hace calor y al igual que cambiamos el tipo de ropa y calzado que vestimos, también adaptamos las comidas a las altas temperaturas. Nuestras preferencias por los…