Refuerzo nutricional en otoño

En otoño debemos reforzar el sistema immunitario y estar así preparados para el próximo invierno. Así evitaremos gripes y otras dolencias estacionales. La forma más eficaz y sencilla de estimular las…

El estrés engorda

Hay personas que creen que, al estar todo el día nerviosas en el trabajo y corriendo,  van a adelgazar, pero es al revés. El estrés engorda. Si además comemos mal…