Beauty

My favorite beauty treatmemts

Antiox workout

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Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Hoy traigo una entrada muy especial sobre cómo podemos cuidarnos la piel y que nos acompañe en nuestra vida activa. Buena manera de comenzar un bonito fin de semana :-). El Antiox Power workout!!!

Free your skin

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¿Aprovechando estos días para los primeros baños en el mar?, aún tendré que esperar hasta el primer triatlón de la temporada, de momento las sesiones de piscina me esperan. Hoy os hablo del último tratamiento que me estoy realizando y a más de uno y a más de una, estoy segura también os interesa. Vamos con la sección de Wellness 🙂

Blue Attitude

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Friday Blue Attitude. Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Lo difícil es encontrar el equilibrio entre todas estas cosas. Hoy quiero compartir con vosotros cómo tener una actitud activa y dinámica, y al mismo tiempo calmada, nos ayuda a afrontar las cosas desde una perspectiva más saludable. Y para empezar el fin de semana bien, además un concurso. ¿ Vienes? (only in Spanish)

My Favorite: From Face to Feet

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Buenísimos días equipo. Vaya semanita de no parar. Pero para esos están los fines de semana, para aprovecharlos al máximo. 🙂 . Hay que buscar momentos de desconexión, de cuidarse un poco y por supuesto, de darse una vuelta por ahí. Hoy voy con algo un poco diferente, y como suelo ir con el tiempo justo, pues un 2 en 1. Así que, un post con mis favoritos e imprescindibles. Una cosa para cada ocasión, pero que juntos, nunca fallan. ¿Quieres saber de qué se trata? Hello my teammates. I come today with a different post, mixing some of my body care and face products, with the latest sneakers to dress up the most easy wear looks. Beauty and fashion…

Wellness time

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WELNESS  WORKOUT Buenísimos días a todos. Ya jueves, a poquitos días del ansiado fin de semana y entrar en el último mes del año. Por esta época, entre la caída de las hojas, la repentina entrada del frío la última semana y la enorme cantidad de trabajo, no sé vosotros..pero siento que necesito algunos momentitos de desconexión. ¿Os pasa?, Así, que, hoy quiero compartir un workout muy particular para resetear el cuerpo y la mente que suelo obligarme a practicar cada 2 semanas máximo. Tranquilos…no hay burpess ni ,multisaltos esta vez.

HAIR WORKOUT THERAPISTE

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Entrenamos y cuidamos nuestro cuerpo, cultivamos nuestra mente, pero ¿Qué pasa con nuestro cabello?. No sé vosotros, pero con el stress diario, el gimnasio, el cloro de la piscina…dejamos de lado una parte esencial que es la de mimarnos un poquito. Por eso hoy, os presento una rutina beauty para cuidar la melena. Si trabajamos el body de pies a cabeza, hoy trabajamos el cabello de raíz a puntas 🙂 HAIR WORKOUT THERAPISTE

BEAUTY BODY WORKOUT

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  Espejito, espejito…todos somos conscientes de la importancia de cuidarnos, por dentro, pero también por fuera,  para sentirnos bien y tener una vida saludable. Si te sientes bien por dentro, eso se refleja de forma automática en nuestro aspecto. Sonreír ayuda 🙂 . Una de las cosas más importantes de los planes de entrenamiento, es el descanso, para tener una buena recuperación física y mental. Dedicad al menos un ratito a la semana a cuidaros y hacer esas cosas que no suelen encontrar hueco en el día a día. Suelo aprovechar los domingos para este tipo de cosas. Así que hoy, comparto con vosotros algunos de los básicos para estos momentos de ” Recovery”, post -entreno. Por un lado, es importante…

SUN PROTECTION: MY FAVS

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Ya huele a terracitas de verano entre amigos, a tardes de paseo a orillas del mar, de ponerse de corto para correr y salir en bici…ya huele a vacaciones. El sol da vida, pero es muy importante que cuidemos nuestra piel de los temidos rayos ultravioleta. En estos días festivos de Semana Santa, muévete bajo el sol. Hoy algunos de mis favoritos de belleza para recibir la vitamina solar con proteccción. Indispensables en mi maleta estas vacaciones 🙂

BORRADOR ÓPTICO DE GARNIER

BORRADOR ÓPTICO DE GARNIER

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Hola chicas, hoy comparto uno de mis favoritos de belleza.Indispensable para tener una apariencia perfecta en el rostro, sobre todo esos días en los que tenemos un aspecto cansado, con tanto entreno. El Borrador Óptico de Garnier, efecto photoshop al instante.

Shining !!! Hair Treatment workout

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  Hoy os hablo en la sección belleza, de uno de mis productos favoritos para el pelo.Con tanto cloro de la piscina, necesitamos cuidarlo bien. ¿Habéis probado ya el Aceite Extraordinario de ELVIVE, L´Oréal Paris?, desde su lanzamiento el pasado verano, no he dejado de llevarlo conmigo allá donde voy: al gym, a la playa, de viaje…