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Let´s move for a better world

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  Let´s move for a better world !!!. Buenísimos días, por fin viernes. Volver al ritmo frenético tras dos semanas de viajes y trabajo también, me está costando más de lo que imaginaba, así que esperando con los brazos abiertos este fin de semana que ya huele casi a primavera y con ganas de sacar la bici. Os traigo novedades, y es que, este mes de Marzo, nos toca hacer que el movimiento crezca, que los que nos rodean se muevan, que nos dejemos de excusas fáciles y entre todos hagamos más fuerte nuestra filosofía del movimiento.

#Gymiseverywhere

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Buenísimos días equipo,nueva semana, y muchas con cosas bonitas que contaros. Ya os adelantaba el lunes pasado a través de Instagram, pero hoy os descubro todos los detalles de un proyecto en el que creo totalmente, #GYMISEVERYWHERE, y es que…nuestro lugar de entrenamiento está en cualquier sitio, donde tú quieras que esté. Sólo necesitamos, motivación e imaginación. Todo sobre la nueva campaña #gymiseverywhere , el vídeo con mi propuesta de workout, cómo compartir tus lugares favoritos y la fecha del próximo entrenamiento en Madrid… ¿ mejor lo vemos no os parece? (just in Spanish)

No gym? No problem

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  ¿Quién dice que en casa no podemos entrenar?, En la tercera semana del año, no podemos dejar atrás esos buenos propósitos, de modo que si no puedes ir a un gimnasio, te traigo el gimnasio a casa. Hoy estrenamos nueva sección en el canal de Youtube con dos propuestas muy diferentes  y espero que me acompañéis en este nuevo camino. ¿Os unís? NO GYM? NO PROBLEM Who says you can not train at home ?, In the third week of the new year, we can´t leave behind those good intentions we did the first of January, so if you can´t go to the gym, I bring the gym to your home.  Today a new section on my YouTube channel…

What´s going on?

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Hola equipo. ¿Qué tal se os ha dado esta semana?, La llegada del otoño me encanta. Esta estación y la primavera, no sé si porque, si es por que suponen transiciones, períodos de cambio y crecimiento, y porque los parques y montañas están preciosos…pero me encantan. Estas últimas semanas, están siendo un no parar de hacer cosas, y a veces vamos tan rápido que no me da tiempo a compartirlas con vosotros. Hay un montón de noticias relacionadas con el deporte, y más el pasado fin de semana, y otras cosillas que os cuento por Snap. Hoy os las resumo 🙂 WHAT´S GOING ON ????

Correr en Kenya

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Nuevo viernes que viene cargado de buenísimas noticias. Atención equipo, hoy vengo con algo que me tiene enamorada y los que me conocéis bien sabréis porqué. ¿Has pensado alguna vez lo que sería aprender de los mejores corredores?, ¿De disfrutar de un país y cultura únicaS mientras disfrutas de correr? Pues hoy os cuento, cómo podemos hacerlo y lo maravilloso de esta iniciativa: Correr en Kenya.

WELCOME TO WOMEN´S HEALTH

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[metaslider id=5] ! Buenísimos días! Ready, Steady, GO!!! Por fin llegó el día y me siento feliz de compartirlo con vosotros. Hoy comenzamos una nueva etapa y quiero que sea con vosotros al lado. Os doy la bienvenida a la que será nuestra nueva casa y desde donde, a partir de hoy seguiré trasladando mi pasión por el deporte y una vida activa. He escrito este post como unas doscientas veces, y tengo la sensación que no soy capaz de transmitiros las emociones que me invaden desde hace tiempo por la llegada de este día. En el editorial de Diciembre os anunciaba que este mes venía cargado de sorpresas y et voilá!!! Aquí está mi regalo anticipado de Nochebuena. ¿Queréis…

WEEKLY NEWS

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Buenísimas tardes familia. Vaya mañana de locos, qué manera de empezar la semana y es que viene cargada de cosas que no voy a dejar que os perdáis. ¿Os acordáis lo que os contaba en el Editorial de diciembre?. Os comentaba que tenía una sorpresa muy muy especial para daros, pero aún tendremos que esperar un poquito más, pero sólo menos de 24 horitas. Aún así, la semana promete, así que…todos a sus puestos que arrancamos. Hello team, How are you doing? The week has started plenty of many news I wanna share with you. As I told you on December editorial post, I have a very important new and surprise to announce you, however, we have to wait a…

TRIWOMAN TRAININGS

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Buenos días de viernes. Esto es un no parar. Hoy os dejo con NOVEDADES, sobre todo para las nenas. La comunidad TRIWOMAN, de la que os he hablado en anteriores artículos comienza los entrenamientos oficiales en las ciudades de Madrid y Barcelona el próximo miércoles 19 de Noviembre. Entrenar en grupo siempre es más divertido y motivador, y si estás buscando un buen grupo de entrenamiento solo chicas, ya tenéis el vuestro. TRIWOMAN TRAININGS are coming 🙂

CONQUISTA EL VERANO

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!Hola familia!, Buenísimos días de viernes. Tal y como prometí el lunes,  aquí está el post en el que cuento cómo un grupo de amigas nos unimos al reto de Nike de conquistar el verano sobre nuestras zapatillas sumando kilómetros y minutos de actividad física. No hay excusas, ya sabéis. En verano, por eso de que nos alejamos de horarios y rutinas, nos cuesta más salir a hacer deporte o continuar con el ritmo que veníamos llevando. Sin duda alguna, encontrar motivación en estos casos es fundamental. Esta vez, gracias al reto que proponía Nike, lo teníamos mucho más fácil, y ya si es entre amigos, muchísimo mejor. Porque entrenar en grupo, resulta no sólo más motivante, sino más divertido,…

EVENTO BOUTIQUE GYM by OMTS 5 JULIO

EVENTO BOUTIQUE GYM by OMTS 5 JULIO

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PRIMER ENCUENTRO BOUTIQUEGYM & OMTS Buenos días a todos. Hoy traigo muy buenas noticias, y es que, vamos a dar entrada al verano como se merece: Con un eventazo!!! Anotad en vuestras agendas: Sábado 5 Julio en el nuevo gimnasio integral Boutique Gym by Martín Giachetta. No quería dejar pasar el verano sin realizar la primera convocatoria , BOUTIQUE GYM & ON MY TRAINING SHOES, con el fin de poder ofrecer los entrenamientos personalizados, desvirtualizarnos, al mismo tiempo que pasamos una mañana SOLIDARIA  #sudandoconestilo.