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¿Es sano estar moreno?

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El otro día navegando por Twitter me encontré con esta foto y me impactó. El Dr David Saceda, médico residente de dermatología del Hospital Ramón y Cajal (Madrid), subía a su cuenta de Twitter esta foto de un niño con unas ampollas horribles, producidas por una exposición solar sin protección. La imagen me sobrecogió. Hay que aclarar que la familia del menor era de Europa del este, donde no existe “cultura solar” y se tiene muy poca (o ninguna información) sobre los riesgos de una exposición solar continuada. Pese a los esfuerzos de la comunidad científica, de las marcas cosméticas, e incluso de los propios medios de comunicación, voy a la playa y sigo viendo barbaridades…

Carrera de la mujer, cuando ganamos TODOS

Carrera de la mujer, cuando ganamos TODOS

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  Abrazos en meta que lo dicen todo. El pasado domingo en Gijón, 7.500 mujeres se enfrentaron a un reto: los cinco kilómetros de la Carrera de la Mujer. Cada una con una razón para calzarse las zapatillas, muchas veteranas y otras por primera vez en su vida. Corriendo por ellas, por una amiga, una madre, una abuela o una hermana. Pero todas acompañadas, porque el domingo ninguna mujer corría sola. Me encantó ver a esos padres, acompañados de niños, animando y aplaudiendo con emoción a todas las chicas. Sigo creyendo en este tipo de pruebas, porque hay muchas mujeres que…

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#cambiemoslaconversacion

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“Las mujeres no son sólo víctimas del sexismo, pueden también ser las culpables. Cuanto más se ayudan las mujeres mutuamente, más nos ayudamos a nosotras mismas. Actuar como una coalición realmente sí produce resultados”, Sheryl Sandberg “Vayamos adelante”. Las redes sociales son capaces de lo mejor. Tanto Malasmadres como Mujeresquecorren nacieron gracias al impulso de 140 caracteres. Pero lamentablemente, también tienen una cara menos amable, en forma de comentarios hirientes, insultos y juicios de valor, que destilan agresividad, miedo, y mucha rabia reprimida. Y lo que es aún más grave: muchos de esos comentarios son hechos por mujeres sobre otras mujeres….

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La piel y sus fenómenos paranormales

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Hola a todas (y todos que sé que perdido por el ciberespacio exterior hay algún chico que me sigue… y ¡qué alegría!). Bueno, estoy encantada del buen recibimiento que están teniendo los vídeos y que los encontréis útiles. Ya sé que la producción es muy casera (a ver si alejo un poco la cámara), pero tampoco tengo más tiempo ni recursos para hacer una edición a lo Spielberg. Pero prometo mejorar. Para no perderos nada, de nada, no os olvidéis suscribiros a mi canal Youtube (esto me ha quedado muy Dulceida). Al grano que me enrollo. El otro día, pensando en…

Cómo usar protec

Cómo usar protector solar a diario

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¿La mejor crema antienvejecimiento? Todo los expertos coinciden: un buen protector solar. Y sí, hay que utilizarlo los 365 días del año. Pero, ¿sabes cómo aplicarlo? ¿Antes del maquillaje? ¿Después de la hidratante? ¿Sirve una base de maquillaje con SPF? ¿Hay que replicarlo a lo largo del día? En este vídeo respondo a muchas dudas para que sepas cómo utilizarlo. Además de mi rutina de cuidado a diario, os enseño tres formas (sencillas) de incorporar el SPF a vuestro ritual de belleza. Solo tenéis que dar al play. Dentro vídeo.

CÓMO ACERTAR CON EL CORTE DE PELO

Cómo acertar con el corte de pelo

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¡Que se pare el mundo que me he cortado el pelo! Llevo varios días sin colgaros una foto en mi Instagram (@thebeautymail) para poder enseñaros este vídeo con el antes y el después. Pero para añadirle un poco más de intriga, tendréis que ver el vídeo en el que os cuento cómo acertar con el corte de pelo y los trucos para que pasar por la tijera no se convierta en un drama (capilar). En un par de horas en mi Instagram, desvelo el misterio y colgaré la foto con el resultado final. Soy mala La Youtuber en construcción os…

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Qué comer para tener buena piel

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Cuantas veces habéis oído aquello de que somos lo que comemos. Pues en el caso de la piel (el órgano más grande de nuestro cuerpo) no hay duda de que lo que comes puede tener un impacto directo en su apariencia. Por ejemplo, la comida procesada produce inflamación crónica que, entre otros muchos efectos colaterales, destruye el colágeno y ralentiza la renovación celular y el proceso de reparación natural de la piel. ¿Otro  dulce enemigo? El azúcar, causante de un proceso llamado glicación, que para explicarlo de forma sencilla a lo Barrio Sésamo, es una reacción química que se produce cuando las moléculas de azúcar se adhieren a…

cómo tener buen pelo

Cómo tener buen pelo

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El problema muchas veces no es tu pelo sino los productos que utilizas y el maltrato que le das.  La clave para que el pelo se vea sano y brillante está en elegir el champú (leyendo bien las etiquetas), los tratamientos y las herramientas más adecuadas, desde el cepillo hasta el secador. En este vídeo te explico cómo tener buen pelo sin dejar la cabeza en el intento. Aquí os dejo todos los productos que salen en el vídeo Champú LOVE de Davines, 17,25 € Acondicionador LOVE de Davines, 19,25 € Oi All in one milk de Davines, 24 €…

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Hay que tener pelotas

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Hay que tener pelotas, así se titula mi editorial de este mes en Women´s Health en el que hablo sobre el carácter sexista con el que se cubre la información deportiva (una vez más). Y lo cierto es que parece que me he adelantado al nuevo trending topic. Os dejo el texto completo de mi editorial: “El pasado 23 de marzo, Alba Rodríguez, una joven árbitro de Sant Feliu De Llobregat denunciaba, a través de una carta publicada en un periódico, el acoso que sufría en el terreno de juego por su condición de árbitro con el agravante de ser,…

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¿Se testan los cosméticos en animales?

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En las últimas semanas me he encontrado, sobre todo, en Instagram con mucha desinformación sobre cosmética y experimentación con animales. Y como hay quien llegó a decirme que no “desinformase” pues aquí estoy haciendo mi labor de periodista que no es otra que la de informar, consultando siempre a fuentes acreditadas. Para aclarar todas las dudas sobre el tema, hoy he invitado al blog a María Matabuena, doctora en biología celular y genética. Actualmente, directora de laboratorio en Invitrotecnia, compañía especializada en análisis in vitro para comercialización de productos destinados al uso humano (cosméticos, productos de higiene y cuidado personal…