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Mis tres titulares de estos Juegos Olímpicos

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Esta son mis tres titulares para resumir estos Juegos Olímpicos. Lo único breve y conciso es el titular así que tómate tu tiempo para este post, porque te advierto que hay mucha cosa. ¡Comenzamos! Titular número uno: Sobre el sexismo y las uñas de Mireia Belmonte Mucho se ha hablado en estos Juegos de Río 2016 sobre el lenguaje sexista utilizado por muchos medios. Quizá algo tenga que ver este estudio de Cambridge University Press que se hizo público a comienzos del mes de agosto. En él, un grupo de expertos en el lenguaje habían analizado alrededor de 160 millones…

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Mi experiencia personal con el test genético para cáncer de ovario y mama

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Llevo 13 años conviviendo con la sombra del cáncer. Y aunque no es algo en lo que piense a diario (ni mucho menos) para los que hemos pasado la enfermedad, es algo que siempre está presente de alguna manera en nuestras vidas. No es la primera vez que os hablo de la enfermedad abiertamente, pero para los que no lo saben, cuando tenía 25 años me detectaron un cáncer de ovario que, afortunadamente, superé. Sí, es poco común y menos a esa edad. De hecho, solo 1,3% de las mujeres de la población general padecerán cáncer de ovario alguna vez…

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¿Es sano estar moreno?

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El otro día navegando por Twitter me encontré con esta foto y me impactó. El Dr David Saceda, médico residente de dermatología del Hospital Ramón y Cajal (Madrid), subía a su cuenta de Twitter esta foto de un niño con unas ampollas horribles, producidas por una exposición solar sin protección. La imagen me sobrecogió. Hay que aclarar que la familia del menor era de Europa del este, donde no existe “cultura solar” y se tiene muy poca (o ninguna información) sobre los riesgos de una exposición solar continuada. Pese a los esfuerzos de la comunidad científica, de las marcas cosméticas, e incluso de los propios medios de comunicación, voy a la playa y sigo viendo barbaridades…

Carrera de la mujer, cuando ganamos TODOS

Carrera de la mujer, cuando ganamos TODOS

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  Abrazos en meta que lo dicen todo. El pasado domingo en Gijón, 7.500 mujeres se enfrentaron a un reto: los cinco kilómetros de la Carrera de la Mujer. Cada una con una razón para calzarse las zapatillas, muchas veteranas y otras por primera vez en su vida. Corriendo por ellas, por una amiga, una madre, una abuela o una hermana. Pero todas acompañadas, porque el domingo ninguna mujer corría sola. Me encantó ver a esos padres, acompañados de niños, animando y aplaudiendo con emoción a todas las chicas. Sigo creyendo en este tipo de pruebas, porque hay muchas mujeres que…

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#cambiemoslaconversacion

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“Las mujeres no son sólo víctimas del sexismo, pueden también ser las culpables. Cuanto más se ayudan las mujeres mutuamente, más nos ayudamos a nosotras mismas. Actuar como una coalición realmente sí produce resultados”, Sheryl Sandberg “Vayamos adelante”. Las redes sociales son capaces de lo mejor. Tanto Malasmadres como Mujeresquecorren nacieron gracias al impulso de 140 caracteres. Pero lamentablemente, también tienen una cara menos amable, en forma de comentarios hirientes, insultos y juicios de valor, que destilan agresividad, miedo, y mucha rabia reprimida. Y lo que es aún más grave: muchos de esos comentarios son hechos por mujeres sobre otras mujeres….

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La piel y sus fenómenos paranormales

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Hola a todas (y todos que sé que perdido por el ciberespacio exterior hay algún chico que me sigue… y ¡qué alegría!). Bueno, estoy encantada del buen recibimiento que están teniendo los vídeos y que los encontréis útiles. Ya sé que la producción es muy casera (a ver si alejo un poco la cámara), pero tampoco tengo más tiempo ni recursos para hacer una edición a lo Spielberg. Pero prometo mejorar. Para no perderos nada, de nada, no os olvidéis suscribiros a mi canal Youtube (esto me ha quedado muy Dulceida). Al grano que me enrollo. El otro día, pensando en…

Cómo usar protec

Cómo usar protector solar a diario

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¿La mejor crema antienvejecimiento? Todo los expertos coinciden: un buen protector solar. Y sí, hay que utilizarlo los 365 días del año. Pero, ¿sabes cómo aplicarlo? ¿Antes del maquillaje? ¿Después de la hidratante? ¿Sirve una base de maquillaje con SPF? ¿Hay que replicarlo a lo largo del día? En este vídeo respondo a muchas dudas para que sepas cómo utilizarlo. Además de mi rutina de cuidado a diario, os enseño tres formas (sencillas) de incorporar el SPF a vuestro ritual de belleza. Solo tenéis que dar al play. Dentro vídeo.

CÓMO ACERTAR CON EL CORTE DE PELO

Cómo acertar con el corte de pelo

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¡Que se pare el mundo que me he cortado el pelo! Llevo varios días sin colgaros una foto en mi Instagram (@thebeautymail) para poder enseñaros este vídeo con el antes y el después. Pero para añadirle un poco más de intriga, tendréis que ver el vídeo en el que os cuento cómo acertar con el corte de pelo y los trucos para que pasar por la tijera no se convierta en un drama (capilar). En un par de horas en mi Instagram, desvelo el misterio y colgaré la foto con el resultado final. Soy mala La Youtuber en construcción os…

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Qué comer para tener buena piel

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Cuantas veces habéis oído aquello de que somos lo que comemos. Pues en el caso de la piel (el órgano más grande de nuestro cuerpo) no hay duda de que lo que comes puede tener un impacto directo en su apariencia. Por ejemplo, la comida procesada produce inflamación crónica que, entre otros muchos efectos colaterales, destruye el colágeno y ralentiza la renovación celular y el proceso de reparación natural de la piel. ¿Otro  dulce enemigo? El azúcar, causante de un proceso llamado glicación, que para explicarlo de forma sencilla a lo Barrio Sésamo, es una reacción química que se produce cuando las moléculas de azúcar se adhieren a…

cómo tener buen pelo

Cómo tener buen pelo

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El problema muchas veces no es tu pelo sino los productos que utilizas y el maltrato que le das.  La clave para que el pelo se vea sano y brillante está en elegir el champú (leyendo bien las etiquetas), los tratamientos y las herramientas más adecuadas, desde el cepillo hasta el secador. En este vídeo te explico cómo tener buen pelo sin dejar la cabeza en el intento. Aquí os dejo todos los productos que salen en el vídeo Champú LOVE de Davines, 17,25 € Acondicionador LOVE de Davines, 19,25 € Oi All in one milk de Davines, 24 €…