Yogalan
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ECO&BIO

¿Cómo escoger tu esterilla de yoga?

By On 28/09/2016

Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, “las dos cosas más importantes que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente”, pero si a eso añades una buena esterilla… Read More

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STYLE&BEAUTY

Fashion yoga

By On 23/09/2016

Fashion deportivo Aunque en Septiembre todavía hace buen tiempo y calor ya es hora para las tiendas y revistas femeninas de hacer sus propuestas de moda con las nuevas tendencias de este… Read More

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LIVING

El poder de la meditación sobre la paz en el mundo…

By On 22/09/2016

Ayer 21 de Septiembre fue el Día Internacional de la Paz. ¿Qué evoca este día para ti? Una paloma blanca que liberamos, un pensamiento un poco triste por todas las guerras en… Read More

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EAT&DRINK

Detox postvacacional con zumos cold-pressed

By On 18/09/2016

Vuelta de vacaciones con un reset por dentro Durante las vacaciones nos permitimos comer de todo o casi. La cervecita diaria delante del mar, el vinito de la noche, las patatas fritas… Read More

yoga con Xuan-Lan para la espalda
TRAVEL

Vídeo: 20 mins de hatha yoga para la espalda

By On 14/09/2016

Qué necesitas para practicar yoga? Una esterilla y quizás un buen profesor que te cae bien. También hay un elemento importante es un lugar, que tenga buena energía, que sea limpio y… Read More

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LIVING

El derecho al descanso en la práctica de yoga

By On 12/09/2016

Empiezo el capítulo 5 de mi libro “Mi Diario de yoga” con esta citación anónima: “ Si tratas tu cuerpo, la gente y los objetos que manipulas con respeto, te sentirás más… Read More

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EAT&DRINK

Asanas para el Detox postvacacional

By On 07/09/2016

Después de periodos de fiesta o para empezar una nueva estación es un buen momento para realizar un proceso de «detox». La vuelta de vacaciones suele costar para re-adaptarse el ritmo de… Read More

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LIVING

No al síndrome postvacacional en 5 pasos

By On 31/08/2016

Se acaban las vacaciones y te debes reincorporar a la vida laboral, la rutina, las obligaciones y el estrés te pueden afectar. Pero se puede prevenir el síndrome postvacacional (mejor que “depresión… Read More

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VIDEOS

Vídeo: 15 minutos de hatha yoga dinámico (con base a 4 patas)

By On 24/08/2016

Mucha gente se pierde en los estilos de yoga porque existen muchas escuelas con nombres extraños o en sánscritos tal y como jivamukti, anusara, ashtanga kundalini, sivanana, prana flow, etc. Otros llevan… Read More

Retiro de yoga con John Scott en Mallorca
YOGA

¿Los profes de yoga van a clase de yoga?

By On 17/08/2016

En este post respondo desarrollo mi punto de vista acerca de un tema que la bloguera y profesora de yoga Carla Masqueyoga ha compartido conmigo.  Me pide mi opinión sobre un comentario… Read More