Yogalan
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LIVING

Black Friday, cómo lo (vi)ves?

By On 07/12/2016

El Back Friday es un concepto americano que corresponde al viernes después de Thanksgiving (acción de gracia) en el cual los comercios hacen grandes descuentos y abren muy temprano para motivar el… Read More

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LIVING

Regalar es un acto de desapego

By On 30/11/2016

Navidades suele ser sinónimo de celebraciones y regalos. Buscando la definición de regalar, la primera que sale en Google es: Dar [una persona] a otra una cosa como muestra de afecto o… Read More

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TRAVEL

Vídeo: 25mins de vinyasa yoga, nivel intermedio

By On 23/11/2016

Se acerca el mes de diciembre, ya estamos con abrigos, bufandas y própolis para resistir contra el resfriado. Tenía este vídeo de yoga guardado desde el verano pasado (lo grabe en una… Read More

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LIVING

“No busques la perfección. Sé la mejor versión de ti misma”

By On 21/11/2016

  ¿Conoces a Gigi Hadid? Sí, es la top model con cuerpo perfecto… ¿Te suena? Pues no es solo un objeto de deseo de las portadas de moda, sino una mujer real… Read More

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EAT&DRINK

Agua, aceite y leche de coco, diferencias y beneficios

By On 16/11/2016

El agua de coco no es muy conocido en Europa porque es una bebida que se extrae de la fruta de coco joven que se encuentra en los países tropicales. No hay… Read More

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LIVING

¿Qué es un centro de yoga urbano con “good vibes”?

By On 09/11/2016

En más de 15 años de práctica de yoga, he podido pisar el suelo de más de 50 studios de yoga, centros, shalas, centros cívicos, salas multiuso, polideportivos, sin contar los salones… Read More

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LIVING

El yoga te ayuda a vivir en armonía con los demás

By On 02/11/2016

El yoga es una práctica personal e íntima porque estás sola en tu esterilla, sola con tus pensamientos y sola intentando mantener la concentración. La práctica del yoga ayuda a la comprensión… Read More

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VIDEOS

Vídeo: 40 min de yoga después de una carrera o esfuerzo intenso

By On 19/10/2016

Dedico este vídeo de yoga online a los deportistas y atletas que entrenan duro para hacer una carrera. Hace poco lo hice con la Spartan Race de Barcelona, sufrí el entrenamiento, disfrute… Read More

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LIVING

Participar a una prueba en equipo para salir de mi zona de confort

By On 17/10/2016

El año pasado en un restaurante de Madrid estuve escuchando sin querer una conversación entre 3 chicas monísimas super fashion y arregladas que comentaban lo divertido que fue la Spartan Race a… Read More

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LIVING

El lunes empiezo yoga… pero cómo, dónde, qué tipo?

By On 05/10/2016

El yoga está de moda porque está en todos los medios de comunicación, las redes sociales, las modelos enseñan tipazo en posturas de yoga Instagram y las amigas lo recomiendan porque calma,… Read More