Yogalan
YOGA

La relajación, parte importante del yoga

By On 11/10/2017

Relajación y yoga El yoga no es un deporte ni una competición, aunque algunas asanas pueden ser más exigentes que otras; además, la sincronización de las posturas con un ritmo definido de… Read More

YOGA

¿Por qué cantamos el Om en yoga?

By On 03/10/2017

Om es un mantra, o vibración, que tradicionalmente se canta al principio y al final de las sesiones de yoga. Viniendo de Hinduismo y Yoga, el mantra se considera tener alto poder… Read More

LIVING

Al desnudo

By On 07/09/2017

  Qué difícil desnudarse cuando tu cultura y tu educación es puro pudor. Pudor en expresar las emociones, pudor en los gestos y abrazos, pudor con el cuerpo desnudo… Así soy yo,… Read More

utthita-trikonasana-xuanlanyoga
VIDEOS

La postura utthita trikonasana (con clase de yoga online)

By On 29/08/2017

Utthita Trikonasana o triangulo extendido es una postura básica de pie del hatha yoga. Básica no quiere decir fácil, tiene su complejidad si la quieres hacer bien, como cualquier asana. utthita = extendido… Read More

EVENTOS

Barcelona Yoga Conference

By On 03/08/2017

  La Barcelona Yoga Conference es uno de los eventos más importante de yoga en España. El pasado mes de julio, celebraron la 7ª edición del festival, con una gran convocatoria tanto… Read More

EAT&DRINK

Plan detox depurativo macrobiótico

By On 23/07/2017

Plan depurativo de 3 días Cuando llega el buen tiempo y el calor, tenemos ganas de salir de casa, disfrutar de las terrazas, hacer salidas entre amigos, se multiplican las cenas, pica a… Read More

LIVING

Equilibrio yin y yang en nuestra vida cotidiana y en yoga

By On 04/07/2017

Filosofía Tao En la filosofía china Tao (o Dao) el yin y yang son dos energías opuestas que se necesitan y se complementan, la existencia de uno depende de la existencia del otro.… Read More

TRAVEL

Vacaciones y retiros de yoga para este verano

By On 29/06/2017

Como cualquier disciplina o deporte existen los viajes temáticos de yoga, organizados en pensión completa tipo retiro, o hoteles que ofrecen clases de yoga, o destinos dónde sabes que encontrarás clases y… Read More

ECO&BIO

Consciencia ecológica: menos plástico (en el mar)

By On 20/06/2017

Ahora que ha empezado la temporada de verano, sol y playa, vuelvo a mis sesiones de natación en el mar una vez a la semana bajando a la playa de Barcelona, un… Read More

STYLE&BEAUTY

Operación piernas firmes para el verano (y todo el año)

By On 13/06/2017

La celulitis afecta a 80% – 90% de las mujeres adultas, así como algunos hombres, según la revista de la American Journal of Clinical Dermatology en 2015. Aunque está relacionada con la… Read More