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Consejos de vida saludable para la operación bikini

By On 17/05/2017

Después de mi post anterior con mi rutina drenante enfocado a los consejos de belleza hay que recordar que el estilo de vida afecta también la aparición de celulitis. Buenos hábitos de alimentación y… Read More

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El secreto de las infusiones

By On 12/04/2017

Cuando llegue a España no bebía café, solo tés e infusiones, pero en los bares no tenían nada más que un té negro dudoso, y ahora todos ya proponen tés, verde, rojo,… Read More

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La protéina vegetal no es aburrida

By On 22/03/2017

Según la Harvard Medical School, “los estudios están confirmando los beneficios para la salud de comer sin carne. Hoy en día, la alimentación a base de plantas se reconoce no sólo como… Read More

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Retiro de yoga en Sri Lanka: capítulo 2

By On 09/02/2017

Comida 100% ecológica y fresca cada día  Es casi imposible comer bio, natural y fresco cada día, aunque vuvas en el campo y ue cultivas tu huerto siempre se conservan ingredientes en… Read More

crema remolacha
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Receta crema de remolacha de Karlos Arguiñano

By On 17/01/2017

Me chifla la remolacha, por su gusto ligeramente dulce, su color fucsia único y sus numerosas propiedades, su alto contenido en fibras y antioxidantes. Se puede usar en zumos, ensaladas y cremas.… Read More

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Descubriendo la cocina vegana andaluza

By On 04/01/2017

Fin de semana vegano y slow life en Andalucía Para un extranjero Andalucía suena a Sevilla, la Alhambra, el Flamenco, los calamares fritos , sol y calor,  trajes de Sevillanas, su gente alegre… Read More

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Agua, aceite y leche de coco, diferencias y beneficios

By On 16/11/2016

El agua de coco no es muy conocido en Europa porque es una bebida que se extrae de la fruta de coco joven que se encuentra en los países tropicales. No hay… Read More

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Detox postvacacional con zumos cold-pressed

By On 18/09/2016

Vuelta de vacaciones con un reset por dentro Durante las vacaciones nos permitimos comer de todo o casi. La cervecita diaria delante del mar, el vinito de la noche, las patatas fritas… Read More

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Asanas para el Detox postvacacional

By On 07/09/2016

Después de periodos de fiesta o para empezar una nueva estación es un buen momento para realizar un proceso de «detox». La vuelta de vacaciones suele costar para re-adaptarse el ritmo de… Read More

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Deporte y yoga con articulaciones sanas

By On 13/01/2016

Con la fiebre del running y del deporte en general, vemos el interés creciente en la vida saludable, el ejercicio físico pero también en los entrenamientos y competiciones cada vez más intensos… Read More