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Asanas para el Detox postvacacional

By On 07/09/2016

Después de periodos de fiesta o para empezar una nueva estación es un buen momento para realizar un proceso de «detox». La vuelta de vacaciones suele costar para re-adaptarse el ritmo de… Read More

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Deporte y yoga con articulaciones sanas

By On 13/01/2016

Con la fiebre del running y del deporte en general, vemos el interés creciente en la vida saludable, el ejercicio físico pero también en los entrenamientos y competiciones cada vez más intensos… Read More

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Para las fiestas, el amigo invisible… de tu sistema digestivo

By On 16/12/2015

Llegan las navidades y vamos a abusar de comilonas y luego quizas tener una indigestión (y/o remordimientos).  Solemos acabar el periodo de fiestas con el estómago reventado, las calorías por las nubes… Read More

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El social food media en mi plato

By On 25/10/2015

Un sábado me fui al mercado sin idea concreta de lo que iba a comprar y acabe con esta cesta de hortalizas. Al subir esta foto en Instagram y facebook solicite ideas… Read More

verduras asadas
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Ensalada con verduras asadas

By On 20/09/2015

Es el final del verano pero todavía hace calor, seguimos en mangas largas y enseñamos piernas sin medias.  Aún me apetece comer ensaladas y no platos pesados de invierno. Me encantan los… Read More

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Pudding de chía y hand stand

By On 02/09/2015

Pudding y asana en un mismo post? Nos ves a donde voy… a ver si no me pierdo en mis explicaciones. Estar atententos 😉 Descubrí el pudding de chía en un café… Read More

depuracion
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Un día de ayuno depurativo con licuados

By On 26/07/2015

El verano empieza cuando sacas tus sandalias y que tu agenda se llena de fiestas, cenas de amigos, y sobre todo de bodas. Después de un par de semanas de esta frenética… Read More

Pau Gasol, Marc Gasol, Mireia Belmonte, Josef Ajram, Xuan-Lan con San Muguel 0,0
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Deporte y cerveza 0,0

By On 21/07/2015

He sido invitada a una tarde divertida de yoga y deportes para lanzar los nuevos sabores de la San Miguel 0,0 con fruta natural. Como no soy una purista, suelo tomar claras… Read More

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Fin de semana de julio en Barna city

By On 03/07/2015

Estamos en julio, el verano ya se ha instalado con sus temperaturas altas, los festivales de música, los días largos, las ganas de estar fuera en las terrazas, de disfrutar del mar… Read More

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Linguine con setas y tomates

By On 14/06/2015

Hoy con este sol y este calor me apetecía hacer un poco de deporte. Fui a nadar 1,5km, una distancia suficiente para abrime el hambre. Tenía un antojo de pasta y no… Read More