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crema remolacha
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Receta crema de remolacha de Karlos Arguiñano

By On 17/01/2017

Me chifla la remolacha, por su gusto ligeramente dulce, su color fucsia único y sus numerosas propiedades, su alto contenido en fibras y antioxidantes. Se puede usar en zumos, ensaladas y cremas.… Read More

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Descubriendo la cocina vegana andaluza

By On 04/01/2017

Fin de semana vegano y slow life en Andalucía Para un extranjero Andalucía suena a Sevilla, la Alhambra, el Flamenco, los calamares fritos , sol y calor,  trajes de Sevillanas, su gente alegre… Read More

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Agua, aceite y leche de coco, diferencias y beneficios

By On 16/11/2016

El agua de coco no es muy conocido en Europa porque es una bebida que se extrae de la fruta de coco joven que se encuentra en los países tropicales. No hay… Read More

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Detox postvacacional con zumos cold-pressed

By On 18/09/2016

Vuelta de vacaciones con un reset por dentro Durante las vacaciones nos permitimos comer de todo o casi. La cervecita diaria delante del mar, el vinito de la noche, las patatas fritas… Read More

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Asanas para el Detox postvacacional

By On 07/09/2016

Después de periodos de fiesta o para empezar una nueva estación es un buen momento para realizar un proceso de «detox». La vuelta de vacaciones suele costar para re-adaptarse el ritmo de… Read More

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Deporte y yoga con articulaciones sanas

By On 13/01/2016

Con la fiebre del running y del deporte en general, vemos el interés creciente en la vida saludable, el ejercicio físico pero también en los entrenamientos y competiciones cada vez más intensos… Read More

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Para las fiestas, el amigo invisible… de tu sistema digestivo

By On 16/12/2015

Llegan las navidades y vamos a abusar de comilonas y luego quizas tener una indigestión (y/o remordimientos).  Solemos acabar el periodo de fiestas con el estómago reventado, las calorías por las nubes… Read More

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El social food media en mi plato

By On 25/10/2015

Un sábado me fui al mercado sin idea concreta de lo que iba a comprar y acabe con esta cesta de hortalizas. Al subir esta foto en Instagram y facebook solicite ideas… Read More

verduras asadas
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Ensalada con verduras asadas

By On 20/09/2015

Es el final del verano pero todavía hace calor, seguimos en mangas largas y enseñamos piernas sin medias.  Aún me apetece comer ensaladas y no platos pesados de invierno. Me encantan los… Read More

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Pudding de chía y hand stand

By On 02/09/2015

Pudding y asana en un mismo post? Nos ves a donde voy… a ver si no me pierdo en mis explicaciones. Estar atententos 😉 Descubrí el pudding de chía en un café… Read More