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Cómo limpiar una esterilla de yoga

By On 14/11/2017

Una esterilla requiere una limpieza regular para mantenerla en buen estado durante más tiempo. Puedes preparar tu limpiador casero con ingredientes naturales: Mezclar en una botella de spray/vaporizador (se encuentra en bazares… Read More

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Consciencia ecológica: menos plástico (en el mar)

By On 20/06/2017

Ahora que ha empezado la temporada de verano, sol y playa, vuelvo a mis sesiones de natación en el mar una vez a la semana bajando a la playa de Barcelona, un… Read More

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El secreto de las infusiones

By On 12/04/2017

Cuando llegue a España no bebía café, solo tés e infusiones, pero en los bares no tenían nada más que un té negro dudoso, y ahora todos ya proponen tés, verde, rojo,… Read More

EAT&DRINK

La protéina vegetal no es aburrida

By On 22/03/2017

Según la Harvard Medical School, “los estudios están confirmando los beneficios para la salud de comer sin carne. Hoy en día, la alimentación a base de plantas se reconoce no sólo como… Read More

EAT&DRINK

Retiro de yoga en Sri Lanka: capítulo 2

By On 09/02/2017

Comida 100% ecológica y fresca cada día  Es casi imposible comer bio, natural y fresco cada día, aunque vuvas en el campo y ue cultivas tu huerto siempre se conservan ingredientes en… Read More

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¿Cómo escoger tu esterilla de yoga?

By On 28/09/2016

Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, “las dos cosas más importantes que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente”, pero si a eso añades una buena esterilla… Read More

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Retiro eco de bienestar y yoga en Normandía

By On 18/10/2015

Os quiero contar como una pareja joven urbana decide crear un lugar dedicado a la sostenibilidad y bienestar en el campo francés, un proyecto muy bonito y valiente. Durante nuestra estancia en … Read More

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Bali, destino de yoga

By On 12/08/2015

Siempre que viajo intento incluir algo de yoga, que sea para apuntarme una clase suelta (drop-in class) en un estudio local o programando unas vacaciones tipo retiro de yoga con alojamiento incluido, el… Read More

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Un hotel de yoga en Bali

By On 11/06/2015

Bali es una isla muy conocida por los hoteles de lujo de lunas de miel, el surf, el destino de los Australianos pero es también una isla con muchas opciones de yoga.… Read More

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El zumo de naranja es aburrido, descubre los juice bars de Barna

By On 28/04/2015

Ahora que hace buen tiempo y que la frta se vuelve multicolor ( no es que no me guste las mandarinas y las manzanas pero me apetece cambiar a frutos silvetres, sandía,… Read More