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EAT&DRINK

La protéina vegetal no es aburrida

By On 22/03/2017

Según la Harvard Medical School, “los estudios están confirmando los beneficios para la salud de comer sin carne. Hoy en día, la alimentación a base de plantas se reconoce no sólo como… Read More

photo by Lara Arnott
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¿Por qué la práctica de posturas de yoga es también espiritual?

By On 09/03/2017

Las posturas de yoga, o asanas en sánscrito, se parecen a movimientos de gimnasia, se aguantan más o menos tiempo, y aportan beneficios similares a los ejercicios de gimnasia. Tonifican, fortalecen, flexibilizan,… Read More

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Retiro de yoga en Sri Lanka: capítulo 4

By On 15/02/2017

Vivir en comunidad con desconocidos El juego de “la Chica del Tren” Seguro que algún día sentada en la terraza de un café has observado a la gente que pasaba por la… Read More

yoga retreat sri lanka
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Retiro de yoga en Sri Lanka: 1er capítulo

By On 05/02/2017

Un retiro de yoga en la jungla Llevo casi dos semanas en Ulpotha, un retiro ecológico de yoga ubicado en un lugar remoto de Sri Lanka. Si algunos retiros se parecen a… Read More

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Ejercicio sobre los buenos propósitos 2017

By On 01/01/2017

Ayer en clase de Jivamukti Yoga con la profesora Olga , ella nos recordaba que el 31/12 no cambia nada pero nos permite borrar lo malo de 2016 y empezar el año… Read More

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Black Friday, cómo lo (vi)ves?

By On 07/12/2016

El Back Friday es un concepto americano que corresponde al viernes después de Thanksgiving (acción de gracia) en el cual los comercios hacen grandes descuentos y abren muy temprano para motivar el… Read More

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Regalar es un acto de desapego

By On 30/11/2016

Navidades suele ser sinónimo de celebraciones y regalos. Buscando la definición de regalar, la primera que sale en Google es: Dar [una persona] a otra una cosa como muestra de afecto o… Read More

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“No busques la perfección. Sé la mejor versión de ti misma”

By On 21/11/2016

  ¿Conoces a Gigi Hadid? Sí, es la top model con cuerpo perfecto… ¿Te suena? Pues no es solo un objeto de deseo de las portadas de moda, sino una mujer real… Read More

EAT&DRINK

Agua, aceite y leche de coco, diferencias y beneficios

By On 16/11/2016

El agua de coco no es muy conocido en Europa porque es una bebida que se extrae de la fruta de coco joven que se encuentra en los países tropicales. No hay… Read More

LIVING

¿Qué es un centro de yoga urbano con “good vibes”?

By On 09/11/2016

En más de 15 años de práctica de yoga, he podido pisar el suelo de más de 50 studios de yoga, centros, shalas, centros cívicos, salas multiuso, polideportivos, sin contar los salones… Read More