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STYLE&BEAUTY

LIVING

“No busques la perfección. Sé la mejor versión de ti misma”

By On 21/11/2016

  ¿Conoces a Gigi Hadid? Sí, es la top model con cuerpo perfecto… ¿Te suena? Pues no es solo un objeto de deseo de las portadas de moda, sino una mujer real… Read More

EAT&DRINK

Agua, aceite y leche de coco, diferencias y beneficios

By On 16/11/2016

El agua de coco no es muy conocido en Europa porque es una bebida que se extrae de la fruta de coco joven que se encuentra en los países tropicales. No hay… Read More

LIVING

¿Qué es un centro de yoga urbano con “good vibes”?

By On 09/11/2016

En más de 15 años de práctica de yoga, he podido pisar el suelo de más de 50 studios de yoga, centros, shalas, centros cívicos, salas multiuso, polideportivos, sin contar los salones… Read More

STYLE&BEAUTY

Fashion yoga

By On 23/09/2016

Fashion deportivo Aunque en Septiembre todavía hace buen tiempo y calor ya es hora para las tiendas y revistas femeninas de hacer sus propuestas de moda con las nuevas tendencias de este… Read More

LIVING

El derecho al descanso en la práctica de yoga

By On 12/09/2016

Empiezo el capítulo 5 de mi libro “Mi Diario de yoga” con esta citación anónima: “ Si tratas tu cuerpo, la gente y los objetos que manipulas con respeto, te sentirás más… Read More

STYLE&BEAUTY

¿Cómo las rebajas de julio influyen en tu deporte?

By On 08/07/2016

Es tiempo de rebajas, siempre apetece comprar algo y regalarse un detalle (o más) cuando llega el buen tiempo para pasear en las tiendas. Primer efecto de las rebajas en tu entrenamiento… Read More

LIVING

Operación buen karma

By On 24/05/2016

La noción de karma viene de creencias como el hinduismo y el budismo. Karma significa “acción” en sancrito y se define como la ley de causa y efecto. Todo efecto tiene su… Read More

STYLE&BEAUTY

Consejos de belleza para empezar la primavera

By On 03/04/2016

Los días son más largos desde el cambio de hora y  el Corte Inglés nos  repite en cada esquina que ya es la primavera, y es un momento importante para la mujer.… Read More

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Guapa por dentro y por fuera

By On 14/10/2015

Hay gente que me pregunta por mi edad y qué hago para mantenerme joven? Pienso que la fecha de nacimiento no dice quien eres. Puedes tener 30 y parecer una señora, o… Read More

LIVING

El yoga adelgaza?

By On 16/09/2015

Varias personas me han preguntado si el yoga adelgazaba. Si tu objetivo con el yoga es adelgazar, la respuesta es no, lo que adelgaza es cerrarse la boca cuando no toca comer… Read More