Yogalan
Browsing Category

TRAVEL

TRAVEL

Vídeo: 20 mins de hatha yoga para la espalda

By On 14/09/2016

Qué necesitas para practicar yoga? Una esterilla y quizás un buen profesor que te cae bien. También hay un elemento importante es un lugar, que tenga buena energía, que sea limpio y… Read More

LIVING

El silencio se ha convertido en un lujo

By On 03/08/2016

El silencio se ha convertido en un lujo, no hablo solo de aislarse del ruido ambiental, sino también del ruido en nuestra mente. Asia is loud Me acuerdo de lo que nos… Read More

LIVING

¿Cómo mantener la rutina de yoga y meditación durante las vacaciones?

By On 20/07/2016

¿Qué haces este verano? Te vas unos días de camping con amigos, 4 días a tu pueblo para visitar a tu abuela y/o 2 semanas con tu familia en la costa para… Read More

acro yoga
TRAVEL

Partner yoga para fomentar la comunicación y la confianza

By On 18/05/2016

Seguro que has visto un montón de fotos muy chulas de acro yoga, un estilo de yoga en pareja donde una chica guapa está “volando” encima de las piernas de su pareja.… Read More

TRAVEL

Vídeo: 2 secuencias suaves y fáciles después de un esfuerzo intenso

By On 10/02/2016

Estoy de viaje por Asia descubriendo paisajes, culturas y gente muy distinta. Una parte de este viaje está dedicado al trekking caminando por las montañas, colinas y campos de la India, Myanmar… Read More

LIVING

Empieza la meditación cuando te sientes bien, no esperes estar estresada

By On 28/01/2016

Me parece muy bien que la meditación y el yoga se popularicen como herramientas anti-estrés o de rehabilitación de espalda o de lesión corporal pero porque no conseguimos tomar consciencia de esta… Read More

LIVING

Entrevista a una monja budista en Myanmar

By On 28/01/2016

Dejo mis zapatos  y calcetines en la entrada de un convento budista cerca del lago Inle en Myanmar. Allí conozco a una monja joven, tiene quizás unos 30-35 años, es difícil adivinar porque… Read More

LIVING

El tiempo no pasa volando cuando vives en el presente

By On 30/12/2015

Hace 3 semanas he iniciado un largo viaje por Asia. No son vacaciones, voy a trabajar a distancia y mi objetivo no es ni acabar en una playa para descansar ni visitar… Read More

TRAVEL

Para las fiestas, regala(te) un fin de semana de yoga y naturaleza

By On 23/12/2015

No es la primera vez que escribo sobre los retiros  y vacaciones de yoga en Italia, India, Bali o Francia, pero esta vez he encontrado un lugar maravilloso a tan solo 1… Read More

EAT&DRINK

Para las fiestas, el amigo invisible… de tu sistema digestivo

By On 16/12/2015

Llegan las navidades y vamos a abusar de comilonas y luego quizas tener una indigestión (y/o remordimientos).  Solemos acabar el periodo de fiestas con el estómago reventado, las calorías por las nubes… Read More