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Retiro de yoga en Sri Lanka: capítulo 2

By On 09/02/2017

Comida 100% ecológica y fresca cada día  Es casi imposible comer bio, natural y fresco cada día, aunque vuvas en el campo y ue cultivas tu huerto siempre se conservan ingredientes en… Read More

yoga retreat sri lanka
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Retiro de yoga en Sri Lanka: 1er capítulo

By On 05/02/2017

Un retiro de yoga en la jungla Llevo casi dos semanas en Ulpotha, un retiro ecológico de yoga ubicado en un lugar remoto de Sri Lanka. Si algunos retiros se parecen a… Read More

crema remolacha
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Receta crema de remolacha de Karlos Arguiñano

By On 17/01/2017

Me chifla la remolacha, por su gusto ligeramente dulce, su color fucsia único y sus numerosas propiedades, su alto contenido en fibras y antioxidantes. Se puede usar en zumos, ensaladas y cremas.… Read More

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Descubriendo la cocina vegana andaluza

By On 04/01/2017

Fin de semana vegano y slow life en Andalucía Para un extranjero Andalucía suena a Sevilla, la Alhambra, el Flamenco, los calamares fritos , sol y calor,  trajes de Sevillanas, su gente alegre… Read More

LIVING

Ejercicio sobre los buenos propósitos 2017

By On 01/01/2017

Ayer en clase de Jivamukti Yoga con la profesora Olga , ella nos recordaba que el 31/12 no cambia nada pero nos permite borrar lo malo de 2016 y empezar el año… Read More

TRAVEL

Vídeo: Travel stretch, 5 min de yoga antes y después de viajar

By On 28/12/2016

Soy bastante viajera, ya lo habrás visto por mis redes sociales. Pero como todos, después de muchas horas sentada en un avión, un tren o un coche, me siento rígida y necesito… Read More

VIDEOS

Mi Diario de yoga, una guía de yoga libro + vídeos

By On 21/12/2016

El pasado mes de marzo salió en librerías mi libro ‘Mi diario de Yoga’ (ed. Grijalbo), fruto de más de un largo año de trabajo para organizar, documentar y escribir una guía… Read More

LIVING

Black Friday, cómo lo (vi)ves?

By On 07/12/2016

El Back Friday es un concepto americano que corresponde al viernes después de Thanksgiving (acción de gracia) en el cual los comercios hacen grandes descuentos y abren muy temprano para motivar el… Read More

LIVING

Regalar es un acto de desapego

By On 30/11/2016

Navidades suele ser sinónimo de celebraciones y regalos. Buscando la definición de regalar, la primera que sale en Google es: Dar [una persona] a otra una cosa como muestra de afecto o… Read More

TRAVEL

Vídeo: 25mins de vinyasa yoga, nivel intermedio

By On 23/11/2016

Se acerca el mes de diciembre, ya estamos con abrigos, bufandas y própolis para resistir contra el resfriado. Tenía este vídeo de yoga guardado desde el verano pasado (lo grabe en una… Read More