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Clase de yoga online

sarvangasana xuan lan yoga
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Posturas invertidas con una clase de yoga online

By On 26/04/2017

Beneficios de las posturas invertidas Extracto de de mi libro ‘Mi Diario de Yoga’ (Ed. Grijalbo), capítulo 19: Asanas invertidas para una nueva perspectiva En las posturas conocidas como «invertidas» la cabeza está… Read More

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Vídeo: Clase de 15 mins para la cadera

By On 28/02/2015

En yoga, se considera que acumulamos  las tensiones de las emociones negativas en la cadera. Es una zona muy importante del cuerpo porque es la intersección entre la parte inferior del cuerpo… Read More