Yogalan

About me

Mi nombre es Xuan-Lan (es un nombre compuesto, como María Jose) y se pronuncia [Suan-lan] pero la gente me llama Xuan.
Xuan-Lan significa Orquidea de Primavera en vietnamita, mi país de origen. Nací y crecí en París, lo que explica mi acento francés que puede despistar un poco con mis rasgos asiáticos.

Soy profesora de yoga certificada en vinyasa yoga. Después de vivir 3 años en Nueva York, llegué a Barcelona hace 15 años. Es en la gran manzana que descubrí el yoga como un hobby pero desarrolle mi práctica y descubrí mi pasión y vocación en Barcelona.
Mi práctica habitual fue el ashtanga yoga durante más de 8 años pero ahora me gusta variar y practico varios estilos de yoga dinámico (Flow, Vinyasa, Jivamukti, ashtanga yoga etc.) . Sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que me inspiran, pero me gusta ir a clases de yoga porque siempre aprendo de los demás profesores, da igual que sean conocidos y profes del barrio.

Después de 10 años  en marketing y la banca , decidí dejar un empleo estable en el mundo corporativo para dedicarme a la enseñanza del yoga y dar bienestar a la gente. Y no me arepiento para nada.
El yoga cambió mi vida y espero que cambie la tuya también. Es un camino largo y bonito que te hará sentir más feliz y más “tu”.

Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño, lo defino como un yoga dinámico para gente urbana, activa que necesita desconectar de su rutina y reconectar con ellos mismos. Enseño yoga en Barcelona, en clases privadas, en empresas, en estudios de yoga y también organizo eventos multitudinarios para llevar el yoga al mayor nñumero de personas posible.

En 2012, junto a Mercedes y Monica, fundamos el movimiento Free Yoga, un concepto único en España de clases multitudinarias de yoga al aire libre para promocionar el estilo de vida saludable y la practica del yoga.

Mi método Yogalan, creado en base a mi experiencia de profesora de vinyasa yoga y mi propia práctica explora el bienestar de un estilo de yoga activo y urbano para regalar la experiencia de sentirse bien con uno mismo. Comparte mis consejos y vídeos de una yogui urbana en este blog YOGALAN en colaboración con la revista Women’s Health y mi canal Youtube. Me encanta enseñar el yoga y compartir este momento con uno o miles de alumnos. Es un privilegio hacer este trabajo que me apasiona.

En marzo 2016, he publicado mi primer libro, “Mi diario de Yoga (ed. Grijalbo) que ofrece un plan de 4 semanas para introducirse al yoga a diario, para sentirse bien por dentro y por fuera (ver spot). Está disponible en librerías y online (Amazon).

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